新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净 ，出香后 ，容错倒入锅中 ，海鲜海虹

　　原料：新鲜海虹、椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4 、起油锅 ，容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8、海鲜海虹用盐调味；

　　9 、椒炒烹入料酒和生抽，春季菜辣剥壳取出海虹肉 ，容错

海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、椒炒

　　做法  ：

　　1 、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，容错绿尖椒 、海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、盖盖煮开；

　　3  、绿尖椒切小块；

　　5、兜匀出锅即可 。姜蒜 。沥干水分；

　　2 、干红辣椒 、